متابعة النقاش، صفحة 1,845
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
السلام عليكم تكفيييييييين ياأخصائية أنا اعاااااااني وأريد من يأخذ بيدي الى الحلم الذي طااااال أنتظارة وأن شاء الله سوف يتحقق من نصائحك لي وتقديم نظاام غذائي أقوم بتباعة (أنا عمري 24 -لست متزوجة-طولي 165-وزني 49)وأختي (عمرها 26_ليست متزوج…
عزتي مالها حد@aazty_malha_hd
العرجونة@alaargon
نبـ الروح ـض@nb_alroh_d
الأخت العزيزه/ يقين كيف حالك ,,, وكل عام وأنتي بألف خير وسلام..... ان وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب 28 كجم وتحتاجي لممارسة نظام غذائي+ رياضة المشي لمدة ساعه على الأقل يوميا+ الاراده. وقبل تحديد النظام الغذائي أريد معرفة …
زهرة مرحة@zhr_mrh
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.