شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,046

  1. @almstkbl_almshrk

    بالنسبة للخلطه تنشرب 3 مرات باليوم

    مره الصبح على الريق ومره قبل الغدا ومره بالليل قبل النوم وهي كانت وحده من بنات المنتدى كتباها هنا وشفتها امس بدورلك الرابط وبحطه او اظن انه موجود بالموضوع
    الخلطة لتخفيف الوزن

    أنا يمكن احذف منها الخردل مدري احسن انه ماله داعي فيها بشوف شو راح اسوي وبخبركم

  2. @sanaa_hya_2003

    بنوتات بنوتات ...

    باركولي واخيرا تزحزح الميزان .. ونقصت كيلو

    وااااااو وناسة

    طايرة من الفرحة الحمدلله

    بالنسبة للفطور ... فطرت كوب شاي حليب بملعقة عسل + شابورة بر + تفاحة وبس

    بنزل لكم صور الوجبات الثلاث في آخر اليوم ان شاء الله

    باركولي بنات .. الحمدلله .. بس تعرفون احس الوزن تحرك من لعبت رياضة .. قبل كانت عندي الدورة عسب جي ما نقصت اتوقع

    اشوفكم على خير

  4. @almstkbl_almshrk

    صانعة حياة 2003
    بنوتات بنوتات ... باركولي واخيرا تزحزح الميزان .. ونقصت كيلو وااااااو وناسة طايرة من الفرحة الحمدلله بالنسبة للفطور ... فطرت كوب شاي حليب بملعقة عسل + شابورة بر + تفاحة وبس بنزل لكم صور الوجبات الثلاث في آخر اليوم ان شاء الله …
    مبرووووووووووووووووووووووووووووك النزول وعقبال الباقي

    أنا ماوزنت لين الحين بس حاسه اني مانزلت ولا جرام لان فيني الدوره ومالعبت رياضه ابدا خلال الاسبوع

  5. @bt_dbdob

    مساء الخير يا رشيقات المستقبل :42:
    مبروك على نزول الكيلو يا صانعة الحياة
    اما انا اليوم قاعدة من الصبح بعد خلاص انتهت الأجازة ة بكرة دوام :o
    الفطور اليوم كان 2 توست و جبنة قليلة الدسم و علبة حليب قليل الدسم
    و الغذا سلطة و صدر دجاج مسلوق :o
    و انا بعد نزلت كليو :32:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.