السلام عليكم
انا لسأ دخلت وشفت الموضوع وعجبني كثير
ودي أشارك معاكم ... الحين مر أسبوع
وانا كنت اسوي رجيم بالأسبوع الي فات
كان تخيف فقط من الاكل
مع شرب الشآي الأخضر
وودي أشارك معاكم
الإسم: حبيبه ابوهآ 4
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
لم أستخدم رجيم فقط خففت الاكل
هل مارستي الرياضة؟اذكريها لا فقط امشي واتحرك كثيررأ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
نعم عشبه الشآي الأخضر ليست الأعشبه الموجوده بالأسواق لاا عجبه في محل يجيبهآ من الصين وسعرهآ شوي غآلي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ لا لأني لم اكن موجوده
---------------------------------------
رقم النتيجة ( النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 )
)
الإسم: حبيبه ابوهآ 4
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الإسبوع ( 79 ): نقصت كيلو فقط
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
لم أستخدم رجيم فقط خففت الاكل
هل مارستي الرياضة؟اذكريها لا فقط امشي واتحرك كثيررأ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
نعم عشبه الشآي الأخضر ليست الأعشبه الموجوده بالأسواق لاا عجبه في محل يجيبهآ من الصين وسعرهآ شوي غآلي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ لا لأني لم اكن موجوده
السموووحه = (
يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 )
متابعة النقاش، صفحة 609