مررحباا صبايااااا
وزني كان 73 و500 جرام
واسبوع اسوى رجيم التمر والحليب
ونزل وزني كيلوين و500 جرام
والرياضه 3 ساعات في اليوم متفرقه
كويس ولا قليل النقص
بــــــــــــــــس
يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )
متابعة النقاش، صفحة 264