السلام عليكم دكتوره هنادى
انا فتاه ابلغ من العمر 21 سنة اعانى من السمنة من الصغر في المرحة الاعدادية بلغ وزنى 82 قمت برجيم كميائي وانقصت وزنى اصبحت في 79 ولاكن سراعان ماعدت اليه مرة اخرى في الثانوى في المرحلة الجامعية سافرت الى بلدى للدراسة الجامعة اقمت بها لمدة سنة انقصت وزنى الى 69 وللاسف رجعت الى بلد لاقامه حاليا وقلت الحركة تماما حتى في الجامعة لايوجد حركة لان المبنى عبارة عن عمارة ورجعت الى 82 مرة اخرى حياتى كلها اقضيها في حميات اسبوع او اسبوعين وعلى هذا الحال انقص 3 او اربع كيلو وارجع تانى الى 82 تعبت وتعقدت انا طولى 168 وامنيتى اصل ل60 او 65 فرحى في شهر 8 القادم امامى فقط 5 اشهر حتى انقص وزنى انا في بلد عربي اقامتى دائمه في البيت صعب انى اطلع اتمشى او اذهب الى نادى رياضى حركتى تقريبا اطلع الدرج وانزل ترتيب المنزل الاعمال اليومية ليس اكثر احاول بقدر لامكان ان اخفف اكلى واحاول لانتظام على شرب مشروب الكمون قبل كل وجبه ودائما اشرب الشاى لاخضر وزنى الزائد في البطن والوسط يعنى بتخن بالعرض ليس لدى وسط الجزء السفلى جيد مشكلتى في الجزء العلوى زيادات في الظهر ووجهى ممتلئ كنت اعالج علاج طبيعى بسبب مشكلة في ظهرى وهيا انزلاق فقاري سببها زيادة الوزن قالت لي الطبيبه وقتها ان الزيادة في جسدى عبارة عن ماء ولاكنى غير مقتنعه بكلامها بطنى كبير لا اعتقد ان هذا ماء لا ادرى تعبت بجد ثقتى معدومة في نفسي تمام رغم انى جميله والله الحمد لا اريد ان اتزوج بهذا الوزن ارجوكى ساعدينى لقد سئمت من كثرة الرجيمات بدون فائدة إرادتى انعدمت ارجوا منكى ان تضعى لي نظام غذائ جيد اتبعه ويكون سريع المفعول ارجوكى خطيبي قادم لرئيتى بعد اسبوعين اريد ان يلاحظ الفرق ارجوكى ان تساعدينى ولا تهملى رسالتى اعرف انكى مضغوطه بسبب كثرة اطلبات ولاكن ارجوكى ان تحاولى مساعدتى والله يجزاكى خير يارب
اعتزر على الطالة
تحياتى مروة ....
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,846