جزاك الله عنا كل خير
ويمتعطك بدوام الصحه
يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )
متابعة النقاش، صفحة 317
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6,046إيــمان22 الى كل المشتركات الجميلات السلام عليكم ورحمة الله أردت أن أذكركم مع بداية الأسبوع الثانى من المسابقة بشىء مهم لابد من النية فى كل الأعمال حتى فى الريجيم لا تعيشى دون زيادة حسناتك بالنية من أقوال عمر بن الخطاب ( أيعجز أحدكم عن النية ) أى ع…
- الي
نوجا
وكل اخت تكون ارداتها قوية
خلي مساعدتك لاخواتك عمل انساني
كوني معها عندما تحتاجك
قفوا جنب بعضكم
والله ما يحس فيكم غيركم
وما يحس في النار الا اللي فيها
لاتاخدوا الموضوع ببساطة
انه موضوع مهم جدا
مصيري
حياتك كلها بتتغير
لاتستلمي
ان تحاول افضل من ان تقف
وان تقف بعد ان تسقف افضل من الا تسقط ابدا
اللهم يا مجيب الدعوات
اجعل كل اخت من الاخوات
تخرج من هده المسابقةارشق واضعف وان تتحلى بعزيمة وارادة وهمة
بنااااااات
كم ليكم تاكلوا
وش استفدتوا
ارجوكن
انظرن للمراة قبل الاكل
فكري
فكري
فكري
فكري
تم قرري هل ستاكلي ام لا
مو تاكلي وبعدها تفكري
ربما اكون ضيفة تقيلة ليكم
لكن لاتنظروا الي وزني فانا لست افتخر
فانا اتكلم من حبي لكن
من وظيفتي التي تحتم عليا الارشاد الصحي - فهودي
الف مبرووووووووك حبيبتي
وايش متابعة فقط<<<<<< ما قدرت اكون سلبية
عسولة
هدا واجبي
والله يابنات ماهلكنا احنا العرب الا السلبية وعدم المبالاة في كل شئ
لازم نحسوا ببعض
مو اسمنا مسلمين
جودي
حبيبتي شفتك هنا
وينك من زماااااان يا وحشة
وايش اخبار اسكندرية
عندي امتحانات
اروح اداكر
بس حأطل عليكم مرة مرة
وما ابي اشوف وحدة تقول اكلت واستسلمت وخبصت
3ايام واخلص امتحاناتي وافضالكم
وماتهتموا بالميزات كتير
تراااااااااه ندل الميزان
خودي شئ كان يجي عليكي من زمان شوي مو من زمان كتير
وكل اسبوعين جربيه
وفي طريقة انا اعملها
كراسة للمقاسات
تعطيك داقع حلووووو
نوجا فاكرة فريق المقاسات
موجودة الى الان مقاساتي
وكل ماتحسوا بتخبصوا
روحي لدارك
افتحي دولاب ملابسك
وقيسي الملابس
والله هالطريقة نفعت معي كيتييييييير
خاصة لما تلقي كل شئ ضيق وما يجي عليك ومش حلوووواستأدن بادرس - السلام عليكم
مرحبا ياحلوات انا جديدة والاخت الغالية بنت الكويت
قبلت اني انضم معكم رغم اني متأخرة جزاها الله عني خير الجزاء
الاسم : أفراح
الطول : 170
الوزن : 123
نوع الريجيم : ريجم الاخت شوكرن 50 كيلو بشهر
الرياضة : المشي
أدوية أعشاب ؟ لا
ان شاء الله من بكرة بازعجكم بيومياتي ههه
الله يخليكم شجعوني إيــمان22 الى كل المشتركات الجميلات السلام عليكم ورحمة الله أردت أن أذكركم مع بداية الأسبوع الثانى من المسابقة بشىء مهم لابد من النية فى كل الأعمال حتى فى الريجيم لا تعيشى دون زيادة حسناتك بالنية من أقوال عمر بن الخطاب ( أيعجز أحدكم عن النية ) أى ع…
جزاك الله خير أمونة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.