لا مافي تعديلات
هو نفسه
بس انا قصدي اسبوع الجاي لما تكتبي نتيجة الأسبوع الثاني خلي نتيجة الأسبوع الأول بعد
مثل كذا
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( 1):
الوزن بعد الإسبوع ( 2):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
ولما يجي الأسبوع الثالث اكتبي نتيجتك بس خلي الأسبوع الأول والثاني
بيصير كذا
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( 1):
الوزن بعد الإسبوع ( 2):
الوزن بعد الإسبوع ( 3):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
عشان اخر نتيجة للكل تكون كذا
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( 1):
الوزن بعد الإسبوع ( 2):
الوزن بعد الإسبوع ( 3):
الوزن بعد الإسبوع ( 4):
الوزن بعد الإسبوع ( 5):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
إن شاء الله تكونو فهمتو
يوميات الفريق البنفسجي :: ( من وزن 60 الى 69 )
متابعة النقاش، صفحة 736