شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,046

  1. شيرى 44
    والله كلامك صح ومشكورة اختى على دخولك ودعمك لنا .. ما شاء الله على شريط وزنك ربنا يسعدك بوزنك وربنا يديمها عليكى نعمه .. تحياتى لك اهلا وسهلا بيكى اختى افراح :)
    رقم النتيجة(1)
    رقم المتسابقة:162
    الإسم:doba
    الطول:159
    الوزن قبل المسابقة (132 )
    الوزن بعد الإسبوع الأول (128 )
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذهالفترة؟ اكل صحي + تخفيف+التقليل من النشويات
    هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعه يوميا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاهي اخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ؟الحمد لله على فضله والاسبوع مر بدون ما احس بالحرمان او الدوخه

  3. @afrah_6

    اهلا اخواتي الغاليات Miss Mirinda وشيري

    شكرا كثير على الترحيب

    اول امس رحت عرس تعالوا شوفوا البنات كيف رشيقات

    وتنافس في الملابس وحركات والمشي اللي كله دلع ورقة

    في بنات من كثر ماهن نحيفات كنت اخاف اسلم عليهن اخاف ينكسروا :D

    واليوم الثاني كان في كمان حفلة واضطرينا ننام ببيت اهل العروسة هم اقربائنا

    وفي الصبح لما البنات الرشيقات قاموا من النوم شفتهن على حقيقتهن بدون مكياج :o

    والله يابنات انا متأكدة انه اكثرننا حلوات وجمال طبيعي لكن نحن نهمل نفسنا خسارة والله

  4. @tyb_aal_nyatha

    رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:24
    الإسم:طيبه على نياتها
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة:103
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):101.4
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الاخت مشكلتي دلوعه
    هل مارستي الرياضة؟ نعم 3 مرات بالاسبوع مشي 50 د واروبت تراك 70 دوره
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشمر + البردقوش 3 ايام والشاي الاخضر مع الوش يوميا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟ الحمد لله

  5. @otyn_11

    رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:67
    الإسم:وتين
    الطول:167
    الوزن قبل المسابقة:98
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):99
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف واكل الدايت
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها الشاي الاخضر+نعناع + زنجبيل+مرميه
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
    وزني زاد كيلو :(:(:(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.