شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,046
  1. <<<<اخيرا خلصت قراءةالردودبنات انا والحمدلله رجعت من العمره الله يتقبلها منا ودعيتلكم كلكم تنحفوووون


    المهم الله الله ع الجد والجد الله الله عليه النتيجه....


    رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:163
    الإسم:ســـــssــــاره
    الطول:156
    الوزن قبل المسابقة:106
    الوزن بعد الإسبوع ( 105):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟1000سعره
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟استخدم علاج لتكيس المبايض
    أي ملاحظات على الإسبوع ؟لا
  2. @am_alamamyr_2

    alamdami
    رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة: 30 الإسم:alamdami الطول:163 الوزن قبل المسابقة:100 الوزن بعد الإسبوع ( 100.4) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟يومين فقط هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدم…
    رقم النتيجة (1 )
    رقم المتسابقة:

    130
    الإسم:
    أم الامامير
    الطول:
    160أكيد
    الوزن قبل المسابقة:
    96
    الوزن بعد الإسبوع

    96..وراح اعتمد من الاسبوع الجاي الوزن الجديد على الميزان الجديد 103:eek:
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟

    رجيم الكربوهيدرات
    هل مارستي الرياضة؟
    نعم..المشي مدة 20د..والدراجة الثابتة احيانا..
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
    استخدمت خليط من البردقوش والشاي الاخضر والكمون والنعناع والزنجبيل ..

    هل استخدمتي أي نوع من الادوية؟
    لاااااااااااااا
    أي ملاحظات على الإسبوع ؟
    بالرغم من اني لم انزل ابدا ..الا انني راضية عن نفسي تماما..

    والوعد الاسبوع القادم ..ان شاء الله..ومازال الحماس مستمرااا
  3. @am_alamamyr_2

    سارة ..الف الحمدلله على سلامتك وعمرة مقبولة ياارب..

    ومشكورة على الدعوات الحلوة..والكيلو حلو ياعسل ..
  4. @am_alamamyr_2

    المستقبل المشرق..

    حلو انك نزلتي مع ان معك الدورة..

    انتظري للاسبوع الجاي واستمري على رجيمك ..وشوفي الفرق..

    ولاتحبطين ياعسل..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.