مساء الخير على طالبات الرشاقه
كيف يومكم وأمسكم
يوميات الفريق البنفسجي :: ( من وزن 60 الى 69 )
متابعة النقاش، صفحة 741
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,720راعية بر كيوووت شيوم ايه شفنا الفلم (مابقى اي فلم اطفال ما شفته خخخخخخخخ) شفته انجليزي وعربي... بالعربي يجنن....(( خلطبيطه بالصلصه )) ولا يفوتكم كارز بالعربي ..عندي كل هالوقت بالانجليزي...ويوم صدفه حملته مع مجموعة افلام بالعربي ..دبلجه مصريه ..ياااااااااا…
لالالالالالالالالا تعالي الحين شوفي ويست فيلد
روووووووووووووووووووووووعه غطي على كل شي الماركات من ميو ميو لنكست تلقينه
رااااااااااااايق مررررررررره
:04:ياطعمي لالالالالالالالالا تعالي الحين شوفي ويست فيلد روووووووووووووووووووووووعه غطي على كل شي الماركات من ميو ميو لنكست تلقينه رااااااااااااايق مررررررررره :04:
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:
الإسم: عــطر
الطول:160
الوزن قبل المسابقة: 69 ونص
الوزن بعد الإسبوع ( 1):69 ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف و تخبيــــــــص في ايام كثيره..
هل مارستي الرياضة؟
نعم,المشي ساعه يوميا , طلوع الدرج ونزوله, ساعه تدريبات مع المدربه في النادي.
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاهي اخضر ,زنجبيل, شاي جامو ((وهذا اللي ثبت وزني))
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟
بصراحه انا ما شديت على نفسي والتزمت بشي وكنت اخبص كثير..بس ان شاء الله من الاسبوع هذا راح التزم عشان اشوف نتيجه حلوه, وراح اترك شاي جامو لانه يثبت الوزن بقوه.. دعواتكم..مهرهـ مساء الخير على طالبات الرشاقه كيف يومكم وأمسكم
هلا مهووووووووره مسائك قشطه وعسل < بتخرب ابو الريجيم كله ههههه
الحمدلله ماشين ولازم يكون فيه تخبيص شوي بس الحمدلله
أخبار وزنك الاسبوع الاول إن شاء الله مبسوطه منه ؟؟؟؟؟؟؟- هلا عطوووووووووره كيفك ؟؟ إن شاء الله يكون وزنك الاسبوع الجاي احسن
انتي ودك لكم تنزلين ؟ ماشاء الله طولك حلو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.