شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,046

  2. @almstkbl_almshrk

    أم الامامير
    المستقبل المشرق.. ليش تحسين باحباط ترى اسبوع مو كثير ؟؟ انت كسبتي الوزن الزايد بيومين ولاثلاثة ؟؟ اكيد بايام واشهر وممكن سنين.. ليش نستعجل النتايج؟؟ حبيبتي.. احمدي ربك واشكريه على الصحة وان شاء الله الاسبوع القادم احسن وقولي ام الاما…
    والله ياام الامامير انتى صادقه بكل كلمه وكلامج صحيح والحمد لله على النتيجه اللي وصلت لها بس تعرفي من ايش عندي احباط لاني خففت كثير بالاكل مااقولك اني لغيت وجبات لا كنت اكل الوجبات الثلاثه وبين الوجبات اخذ فواكه واشرب شاي بس وخليت اكلي كله بدون دهون حتى زوجي وعيالي ياكلون منه

    وبالنسبه للسير ووالله فكرت فيه لاني مدري مكسله اطلع من البيت وامشي برى في الشارع والبيت عندي ماينفع امشي فيه فقلت بشتري السير واحطه قدام التلفزيون منه اشوف البرامج اللي تعجبني ومنه امشي ولا احس بالملل

    بس الحين مدري بعد كلامك اترددت في اني اشتريه وقاعده افكر واقول طيب ليش ماتطلعي تمشي برى الحين والجو حلو جربي المشي يمكن يعجبك وترجعي تمشي مثل اول

    مدري شو رايك وشو الافضل المشي الطبيعي ولا المشي على السير

  3. @almstkbl_almshrk

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    والله ضحكتيني على فريد :D

    ان شاء الله يطاوعك الوزن وماراح تغيري اسمك ابدا

  5. @ngmh_foshyh

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    رقم النتيجة (1)

    الاسم : نجمه فوشيه

    الوزن الاسبوع الاول : 91

    الرجيم: تخفيف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.