السلام عليكم جميعا ..
نبارك لكل من وجد نتائج جيدة على الميزان .. ..
وعقبال البقية مع الإصرار والجدية ..
بسم الله الرحمن الرحيم ..
النتيجة الأولى
رقم المتسابقة : لاأ‘عرف ( غموض أجيبي عني هنا )
الإسم: قطرة دم
الطول : 156
الوزن قبل : 89
الوزن بعد إسبوع: 88
نوع الرجيم المتبع في هذه الفترة
رجيم النقاط
هل مارست الرياضة
نعم مشي نصف ساعة على السير..
الأعشاب المستخدمة هي :
شاي أخضر مع الزنجبيل الطازج ...
لم أستخدم أي نوع من الأدوية ..
ملاحظة ::
الإسبوع لا يخلو من بعض التخبيصات التي لاتحمد عقباها ..
اتمنى أن أتفادى ذلك في هذا الإسبوع قدر أستطاعتي ..
يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 )
متابعة النقاش، صفحة 774