صباح الورد على احلى بنات
عاملين ايه انهارده وياترى مين مستمر على رجيمه ومين حيغير النظام
انا ماشية ياانجل على رجيم الدكتور فادى بقالى عليه 3 اسبيع كررت الو اسبوعين مرتين ورا بعض وبعدين الاسبوع التانى بتاع الفاكهة وخسيت عليهم تقريبا 6 كيلو ب 3 اسابيع
ومش عارفة بفكر بنظام جديد هو سعرات من 800 الى 1000 سعرة اعمله اسبوع او اتنين وبعدها ارجع اكمل رجيم الدكتور فادى
وده الرابط الى بيه نظام الدكتور فادى الاربع اسابيع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1148656&page=136
نفس الاحساس يامروة مع ان كل الى حواليا ويعرفونى شاكين انى اواصل واكمل من كتر ماشاوفنى بعمل رجيمات ومفيش صبر او استمرار
بس المرة دى ناوية اغير نظرتهم ليا ونظرتى لنفسى قبل كل حاجة
وحاسة انى ادخلة تحدى مع نفسى مش بس عشان الرجيم لا بتحسى انك فيكى حاجات بتغيرها مع الرجيم ودى احلى حاجة انك حاسة نفسك اقوى وبتتغيرى من جواكى زى ماببيتغير شكلك
تروحى وترجعى بالسلامة
يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )
متابعة النقاش، صفحة 372