يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )

صباح الخير يااحلى فريق انا اليوم بدءت بالرجيم الكميائى وربنا يعنى ويقونى ا
لافطار 2 بيضة مسلوقة ونصف برتقالة وشربت على الر بق ماء دافىء بليمون

الغذاء ان شاء الله هيكون تفاح اخضر

العشاء لحم مشوى

انا عارفة انه قاسى وليه اضرار بس وزنى ثابت مش راضى يتحرك ولو حد جرب رجيم الكميائى لاسامة حمدى ياريت يفدنى انا مستنية ردودكم

والف سلامة عليك يانوجا :27:

بنات هى مسك مش بتدخل ليه يارب تكون بخير

انا جربت الكيميائي من عشر سنوات لما كنت لسى بنوتة..

وبصراحة نحفت عليه كثيير يمكن 27كيلو ..بس بفترة طويلة مااتذكر بالضبط يمكن 3شهور..

ويمكن مارست معه انواع ثانية من الرجيم ..

بس اتذكر هو ال رجيم الوحيد الي نقصت فيه هالرقم ..

والا الباقي من 5 الى 10كيلو بالكثير..

بس للامانة كان اول نظام اتبعه في حياتي ..

اي والله الله لايغضب علينا

السلا م عليكم
انا عضوة جديدة اشتركت مخصوص علشان اتشجع مع البنات
في المسابفة بس يا بنات انا من امس ما قادرة امسك نفسي
من الاكل وامس عملت خبز بر في البيت وزدت عليه نخالة واكلت
منه كمية كبيرة ومن ساعتها وانا ما قادرة امسك نفسي من الاكل
لدرجة اني اتضايقت من بطني تفتكروا السبب من خبز النخالة ولا انا
كدة انفجعت فجأة مع العلم اني نزلت 3,5 كيلو الاسبوع الماضي
ساعدونيييييييييييييي قبل جع الي نزلته

صباح الخير بنات كيفكم؟

انا شربت على الريق 4 اكواب ماء ولسئ مافطرت.........


لميس ياعمري انا حملت 3 مرات بس اجهض صاري بعد اخر اجهاض سنتين ماحملت وانا اصلا عندي صعوبه في الحمل واذا حمل اجهض وزوجي سليم والحين وبسبب المنشطات والسمنه عندي تكيس على المبايض وهرمون حليب بعد ماكنت سليمه ...وانتي ياعمري كم لك سنه متزوجه ؟وش المشكله عندك ولا عند زوجك؟