ريجيم السوائل في هاذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=711984.
نحفت عليه 3,5 الاسبوع الماضي
يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )
متابعة النقاش، صفحة 412
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6,046nancy kareem انا مش عارفة اية رجيم السوائل بس اهم حاجة ما تجوعيش نفسك عشان ماترجعيش تنتقمى و الوزن يثبت ربنا يقويكى شوفيكى رجيم متوازن فية كل العناصر الغذائية
ام رضيوة ريجيم السوائل في هاذا الرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=711984. نحفت عليه 3,5 الاسبوع الماضي
ما شاء الله و لا قوة الا بالله الف مبروك شفتة لو مريحك و انت مستريحة علية كملى ربنا يوفقك يا رب و توصلى للمثالى لا للياس- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم أن شاء الله تمام
اليوم كان فطوري 2توست مع جبن
أما الغداء كان عندنا ضيوف فتغديت معاهم بس شوي مو كثير وقمت قبل لا أشبع وشربت لبن صغير
وقبل الغداء كنت شاربة شاي أخضررررر وبس
يالله يابنات شدوووو الهمة وربي يوفقكم كلكم nancy kareem المستقبل المشرق ازيك يا بنت العين دار الزين انا رحت النهاردة اشتريت حاجة الخلطة لقيتها فى كارفور طبعا البردقوش قاللى ما فيش بس انا توقعت انة مش فاهم فدورت علية لقيتة مكتوب بالعنجليزى عند بتاع التوابل السايبة ربنا يخليكى يا رب و يا رب نش…
هلا وغلا
شو اخبارك يانانسي عماله ايه مع الريجيم والحمد لله انك لقيتي حاجة الخلطه وكويس انك لقيتي البردقوش عندهم أنا في كارفور العين مالقيته عند التوابل السايبه كان موجود عند توابل العلب
أنا بديت بالخلطه من تاني يوم كتبت عنها هنا في الموضوع بس امبارح واليوم ماشربت منها والحين انتى ذكرتيني فيها بروح اعمل لي كوب واشربه الحين- السلام عليكم
كيفكم
الفطور كالمعتاد
سناك تفاحه
الغداء خضار مع تونه
سناك برتقاله
العشاتوست وملعقة زبدة الفول السوداني
اعشاب شاي اخضر وشاي بالليمون
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.