شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

131

  1. @tag_alkl

    اليوم مافطرت

    بس تغديت كووووسه ودجاج مقلقل

    والعشاء لحم مشوي وكباب وخيار وطماط:p

    واليوم الصبح وزنت ولقيت وزني

    89 كيلوووووووو:o

    الل يتمم لي على خيررررررررر

    وكل من يسوي رجيم

    اللهم امين

  2. عجبنــــــــــــــــــــي الموضوع كثير

    وبإذن الله راح أبدأ غداً السبت ... أول مرة اتحمس لرجيم .. وأحس أنه دخل مزاجي

    إلى صاحبة الموضوع ...

    الله يوفقك .. الله يرزقك بابن الحلال اللي يملأ عليك حياتك بالحب والحنان

    الله يرزقك بالذرية الصالحة .. الله يجعلها قرة عين لك

    وصدقيني إذا نجح معاي الموضوع ... ما راح أنساك بالدعاء في كل لحظة

    لأني بصريح العبارة مفرطة بالسمنة .. وما فيه شيء ما سويته ولكن وزني عنيد

    لكن هالمرة متفائلة بالخير ياوجــــــــــــه الخير


    :35:

  3. @tag_alkl

    السلام عليكم

    انا اليوم مافطرت

    بس تغديت على خس وكراث

    وشريحة دجاج برقر ع الصااااج

    وشربت زنجبيل

    والعشاء ان شالله سمك مع سلطه

    ولكم خالص شكري

  5. @atkaaa_hzn

    احساس منسي
    مشكوره اختي ع الرجيم والله يوفقك


    بنــات.. أنا ماعاد لي نفس للأكــل..

    >>>>> لأن نوعيـــة الأكـــل تســـد النفـــس..:44:


    وبصــراحــةماشي طـــاقة؟؟ بالعكـــس أحس اني تعبـــانة صـــراحة..

    لدرجــة يوم أجـــوع.. أدور على أسهــل شي للطبخ من التعـــب؟؟؟

    أحد حـس بنقصـــان طاقته؟؟


    غيـــر هذا أحــس لوعة من الأكــل..:09:
    .
    .


    وزني صـــار 82.5

    يعني نقصــت كيلوين في اسبــوع..

    وما أقدر ألعب رياضــة لأن مافيييييي طــــاقة أبد!!!!!!!


    بخصــوص الأكل..
    تعشيــت همبرجــر بالزبدة (مشــوي)
    وبييييض طبعــا ^_^
    وخــــس



    وأشــرب ليمــون بالنعناع مضــروب في الخـــلاط مع سكـــر سويت آند لــو..


    ســـؤال لسهـــا..

    كم كميـــة الدهــون المفــروض نستهلك من المايونيز والجبن والزبدة؟؟؟

    مب قلتي الكميـــات مفتــوحة؟؟ عيل ليش لازم آكل بس ملعقتيــن مايونيــز؟؟؟






تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.