يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 )
متابعة النقاش، صفحة 1,243
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
8,849- مافى و لا دبدوبة واحدة
- رقم النتيجه ( 2 )
رقم المتسابقة: 12 <<<< يارب أنزل 12 كيلو وأفــــــــــــتك من الــ س ـــمــنه!!!
الإسم: تفـاحـــ@ــه
الطول: 165سم
الوزن قبل المسابقة: 87كيلو
الوزن بعدالأسبوع ( 1 ): 84كيلو
الوزن بعد الإسبوع (2 ):82.700جراااااااام
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيـــم الـنقـاط ومرتــاحه عليه واااااااااايـــد :)
هل مارستي الرياضة؟ لاااا لــلأسف وقتي ضيـق جـــدااا :( ظروووف >>> دعـــواااااتــكم!!
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شربت مره زنجبيل ومره شاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لااا والـحمـــــدلله
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2)؟ معــدل النــزول 4كيلو و300جرااام تقريـــبااا >> من بداايــة المسابــقة
اتـــوقع لو كنت اسوي ريـاضــه كان نزلــت أكـــثر بس الحمــدلله على كـل حــاااااااال - مبروك عليك شو كسوله ماشاء الله عليك طيب باقى الدبابيب الاوزانهم ما تتحرك كثير (ذى انا طبعا) نكون ميتين و لا كيف
- صبااح الخير اخباركم بناات
الوزن قبل المسابقه 83
الوزن بعد اسبوع 82
الوزن بعد الاسبوع الثانى 82
طبعا فيه شوياات لخبطه منشاان اواااااسيى بنااتى بالاختباار اكل ومذااكره :pوالنفسيه بعد لهااا عووامل مو تبرير لعدم نزولى بس والله متضاايقه حيل ...
امس وزنت بعد المغرب كاان 83 وشوى بس اليوم وزنت وانا توو صااحيه لسع ع لحم بطنى ع قوله اخوننا المصرررريين - يمكن لانى من شهرين ونصف ينزل بسرعه ومستمره على التخفيف والحركه فبطل ينزل ياااخوفى يثبت على 82
يمكن يبغالى رجيم معين .... باسبوع الاجاازه ماانى شاايله هم لانى بسافر وانا من طبعى اضعف بسفر الاعند اهلى
بس طالما عند اخوى زوجى فمااراح ايل هم الاكل لانى ماخبص ولا اكل كثير وكماان تلاقينى طالعه نازله لان بيتهم دورين وملحق والغسيل بالدور الثالث تلاقينى اغسل فوق وانزل تحت فماااا قط رحت وززاد
بعد الاسبوع هذاء نااويه ع دشتى ان شاء الله
مااادرى ياابلتى غمووض ايش العقااااب :06:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.