يوميات الفريق البنفسجي :: ( من وزن 60 الى 69 )

رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقه 121
الإسم: المحبة للرسول

الطول: 158

الوزن قبل المسابقة: 69

الوزن بعد الإسبوع (1)69

الوزن بعد الإسبوع(2)68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ (( لا))
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ جنزبيل بس مش كتير و شاى الرجيم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2)
الحمد لله عدى على خير بس النزول اصبح بطيء جدااا

شوفي بالنسبه للرجال انا من خلال ملاحظتي لزوجي ولاخواني بالصعوبه تقولي هاتو حاجه وتحصليها عندك الا بالزن على الراس ...واذا هم حطوا ببالهم شي يركضوا يشتروه حتى لو متاكدين انهم يريدوه
هذا الجهاز داش مزاج زوجي الله يحفظه وانا كنت اشوف ماله داعي بس هو اصر وجابه لي صرت انا اللي استخدمه وهو نادرا يركب عليه



يمكن حبي تنامي وانت مره جايعه مع ان الرياضه تتعب الجسم وتخلي نومه طوالي هاي اللي سمعته ؟



هم يومين عملت خمس دقائق

ويومين عشره دقيقه

وامس عملت 20 دقيقه

واحيانا كثير اقطع استريح مو متواصل ...بس انا ما عملت مثل هالرياضات من زمان حتى المشي قطعته
بالتاسع امشي ربع ساعه وانفخ نفخ من التعب صار زوجي يقول الحرمه الرياضيه ما تتعب لا بالحمل ولا الولاده بس انت مب رياضيه :06:

هلا والله دلوعة الغالى
على ما اظن تروح الوردى واسالى شيوم احسن

ساحرة هاردلك والمفروض تنسد نفسك:16: