يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )

كالبوضه:35:

يسلمووووووو ياااااااااااسكر


لكن انا مو رااااضيه ابدا ع النتائج

لكن ان شاءالله الاسبوع الجاي تكون النتيجه احسن

اهم شي جسمي تغير تماما وانشد مع ان الميزان مش منيح وصار لي شوي عضلات:o

لا تشيلين هم حبيبتي وادعليه والله يرجعهم بالسلامه ويحفظهم من كل شر ..

نوجا..

لا والله شفت نتيجتك وفرحت لك من كل قلبي ..

بس الشبكة كل شوي قاطعة ومو عارفة اكتب كلمتين على بعضهم..

رحيل 11..

بيني وبينك ولايسمعنا أحد خخخخخخخخخخ

انا اليوم صايمة ووزنت الصباح وشفت الوزن 100 بالضبط..

ولما جاء العصر حسيت بآلالام الدورة شوي ..وتذكرت ان هذا موعدها ..ومن لقافتي وزنت مرة ثانية وتصوري لقيتني زايدة كيلو ونص

لاحظي صااايمة..

يالله هذا الدورة بتشرف وخسارة مافيه تمارين..

بس يالله لزوم الصحة لازم نهتم بانفسنا أكثر