انا وزني 83 وطولي 162 ابغى نظام غذائي ينقصني في شهرين
وابغى وزني يصير 58كيلو في شهرين الله يجزاك خير
بانتظارك .
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,859
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,091شــهــد ؟؟ السلام عليكم دكتوره ساعدينى بليز حابه اخس 16 كيلوو وزنى73 وحابه يكون 57 وكلها فى الفخود ومانى عارفه كيف تنزل ؟ شفت كذا وحده تمدح فى شاى بيزلين وشاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+نعناع اخضر نسيت اقول لك انى نباتيه واكلى رز ومعكر…
نسيت اكتب طولى 155
والمعاشره لها دور ولالا- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الدكتورة الفاضلة ، أنا وزني حالياً 65,5 وطولي 157-158 سم ووبدأت هذا الأسبوع النظام الغذائي من د. عبدالرحمن مصيقر (1000 سعرة حرارية) و بعد اسبوعين سأطبق القائمة الثانية (1200سعرة) بإذن الله، مع العلم انني أرغب في الحمل ، فهل يتعارض النظام الغذائي مع الرغبة في الحمل، هل يؤثر على الخصوبة أو الهرمونات ام يمكنني الإستمرار عليه؟ - والله يا دكتورة انا عمري مره صغير 12 ووزني كبير مره41وابغى انحف بس انا ما اعرف اقلل اكلي واذا بغيت اسوي رجيم ما القى رجيم يناسبني وانا تراني اتقيد بالرجيم الله يخليك يا دكتوره ردي بسرعة
- **** يخليك يا دكتورة انا مستعجلة مره راح انفجر من وزني وانا كل يوم ابكي:06::06::06: من وزني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.