يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )

اكيد يا ام الامامير كفاية احساس الواحد انة متحكم فى نفسة مش شوية اكل متحكمين فية و منغصين علية عيشتة و يا ريت متعتهم بتدوم تعرفى من ساعة ما بداءت و انا كل ما نفسى تروح على حاجة كدة و لا كدة افتكر جدتى الله يرحمها كانت بتقول مثل شعبى سبحان الله كانوا مش متعلمين بس حكمة الدنيا فيهم كانت ما بتحبش تاكل كتير و يا دوب اللى يحركها و مع ذلك ما شاء الله عليها لغاية ما ماتت كان جسمها كلة شباب و شعرها تحفة و كلها نشاط مع انها كانت معدية 70 كانت و كانوا يعزموا عليها كلى كلى كانت تقول انا باكل على اد نفسى و بس ما دام دقت الحاجة خلاص و كانت بتقول مثل من ساعة ما فات السان بقى عفان الله يكرمك فاهماة يعنى فعلا خلاص مجرد ما الاكل يعدى الفم بقى :35::35::35:و كل اللى يفضلنا الندم و الحسرة كل ما افتكر دة ابقى اقوى و مبسوطة

عادى عادى يا حبيبتى بتحصل فى احسن العائلات ياللا خلى الكلام دة دافع ليكى للاحسن

صحيح يا انجل اى رجيم فعلا بقوم على نفس الفكرة و ممكن تبدلى التونة عادى بس صفيها على اد ما تقدرى من الزيت

اهلين حبيبتي..\

ليش تنتظرين لين تجوعين؟؟

هذا هو أكبر غلط..

خصوصا اذا كنت عارفة ارادتك ضعيفة شوي ..

كلي فاكهه وخضار وومكن لبن او حليب منزوع الدسم..

او توست بر ..

صدقيني بتشبعين لو أكلتي خضار وفاكهة او اكلتي كبسة رز نصها زيت..

النتيجة وحدة..وجربي وشوفي ..

لكن تفرق كثيييير بالسعرات..

والله ياعسل أقولك كلامي من قلب لان شكلك مررة تعبانة ..

نظام حياتنا غلط ..والله غلط..

أمس اختي تقول ..

يوووووووووووووه دايم انتي وهالرجيم طيب وشلون نستانس ؟؟

ليه هي الوناسة ماتكون الابالاكل ؟؟

هذا الي وصلنا هنا ..

احنا يبغى لنا فرمتة في نظام الاكل حقنا ..

الله يستر ..

مثال ..

غداي اليوم..

كان عبارة عن..

6 ملاعق رز عادي .

طبق صغيرخضار مسلوق بالطريقة التقليدية

ربع دجاجة مسلوقة..

والحمدلله جلست الى العشاء وانا شبعاااانة..

وممكن تضيفين السلطة بأي وقت وتاكلينها ..

واشبعي رغبتك بالشوكلاتة واستبدليها بالفاكهه..

ادري كثرت الحكي بس والله للمصلحة واتكلم عن تجلربة شخصية..

انتي فكرك امه عالاقل ارحم مني

انا خالتي نحيييييييييييييييفه مره لما نطلع انا وياها يفكروني انا خالتها ايش رايكم :06: :06: