يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )

طيب سويتي تحليل للغدة؟؟

بنات بقولكم شغله

انا كنت متابعه الرابح الاكبر كاامل

اذكر واحد من المشتركين لما جابوا لهم حلا بحلقه من الحلقات كان يقول

انا لو اكلت قطعه جاتوه وحده بمشي نص ساعه احرق سعراتها

اجل كيف حنا اللي بالحلا الواحد شوفي كم سكر وكم كريمه وغيرها

لو نمشي طول اليوم مانحرق سعرات اكلنا طول الوقت

هالشي صدمني صراحه واللي خلاني ابدا رجيم اول شي انا طويله والزياده بوزني متوزعه بكل جسمي

يعني مو باين علي نهائي ان وزني 96 كيلو بس كل ماروح لعمامي يقولون صرتي دبه ويحرجوني قدام الناس لو في احد

بس هالمره لا عزمت انحف وافاجاهم واقهرهم كلللللللللللللللللللهم ابي يشوفوني عالعيد لما يتجمعون كلهم بشكل غير

مابي ارادتي تضعف صرت بالمجمعات والمستشفى اصعد درج بدل مصاعد

بنات وربي الاكل الدايت الذ طعم من الدسم وهالشي لاحظته كثيير صرت لما اكل شي دسم احس بطني والكبد ماتتحمله

وارجعه وانتوا بكرامه لان المعده خلاص تعودت عالاكل الخفيف ولما يجي ببالك حلا كلي فواكه مثل افندي موز تفاح

كلها فيها سكر طبيعي واقنعي نفسك انك بتاكلي شوكليت مثلا وربي تنسي الحلا واللي اخترعه بعد

ادري كلامي طويل بس شسوي قلت بطلع اللي بداخلي من وزني وادري كلكم تحسون نفس احساسي

وان شاء الله ماتخلص هالسنه إلا وكلنا نحفنا وصرنا رشيقات الهدف من المسابقه اننا ننزل مو شعار بنحطه بتوقيعنا ولاغيره

لاننا بنكسب الاهم وهو صحتنا ولا وش رايكم ..

هههههههههههههههههههه

ننوس انتي جيبي البثوثة بالثمنة والسكر وانا اتفاهم معاها هههههههههههه

هههههههههههه

شوفتي غلطتيني ..

قصدي بالثكر خخخخخخخخ

حبيبتي شووفي انتي لما توصلي للوزن اللي تبينه

وقفي رجيم ولاتوقفي بنفس الوقت بقولك كيف

خلي اكلك دايت وفواكه كانك ماشيه عالرجيم تمااام

وبنفس الوقت كلي اللي تبين لكن مره بالاسبوع وكميه قليله

كذا وزنك ماراح يرجع وبنفس الوقت تاكلي اللي تحبيه

وانا مع ام الامامير انك تسوي تحليل غده يمكن يكون عندك زياده هرمونات ولاشي

وتاخذي علاج عليها يفيدك