رجيم 8 كيلو بالأسبوع من تشارك معي ^_^

بالتوفيق ياقمر

وعليكم السلام ورحمه ..

لا ياقلبي ما في سناكـ أبــد ..




مشكوره ياقلبي على المرور ..

ويــاك ياربــ ..:cook:



يسلمو على المرور ..




حيـــاك ياقلبي ..

وأنـ شاء الله تنحفين بصحه وعافيه ..



بنسبه لي حسيت بفرقــ ...

وبقول لكم النتايج بعد ما يخلص الاسبوع .. :D




حيـــاك ياقلبي ...

ويلا شدي الهم واكيد بننحف بأذن الله ..

وأسعديني بـ يومياتكــ ..:cook:


/


بنسبهـ لي اليوم فأنا صايمه ..

وأكيـد لي رجعه بيومي ..

:D

أستغفر الله .. وأتوب الله

سبحان الله والحمد الله ولا ألــه الا الله ..

:27:

بشري اختي كم نحفتي ؟؟

ومممكن مجموعة اساله

كم كان وزنك وكم صار؟

هل كنت ملتزمة بالحية والا مخبصه ؟

هل فيه اعرض مثل دوخه وتساقط شعر ؟؟

بالتوفيق