شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,046
  1. chazaelsayed
    هو انا اجى كله يمشى ايه الى بيحصل امشى يعنى]
    الشهيه
    اخواتي اليكم هذه الوصفه سهله جدا ومجربه ولها نتيجه ممتازه وانصحكم انكم تجربوها................اليكم الوصفه..........2حبه ليمون اعصرهم مع قشرهم....و1ملعقه كبيره زنجبيل وذا كان طازج مقاس اصبع.....و1ملعقه كبيره شاي اخضر صيني ....و1ملعقه كبيره كمون ....و1 ملعقه كبيره مرميه ...و4 كاسات ماء واضع عليها المقادير واضعه على النار وعندما يبدا بالغليان اطفي تحته واتركه لمدة ساعه او ساعتين ......يشرب كوب على الريق وكوب قبل العشاء .... انصحكم انكم تجربوه ممتاز جدا وارجو منكم الرد لانو تهمني ارئكم وشكرا
  2. @ayman22_2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    النتيجة (3 )
    رقم المتسابقة:110
    الإسم:أيمــان
    الوزن قبل المسابقة:97
    الوزن بعد الإسبوع الأول: 92.2
    الوزن في الاسبوع الثانى:91.0
    الوزن في الاسبوع التالت:89.5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟سعرات
    هل مارستي الرياضه :مشى بسيط
    أى أدوية : لا
    ملاحظات: الجمد لله لكنى خبصت كتير ان شاء الله بألتزم وأسوى ريجيم دشتى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.