يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )

صباح العسل يا عسل انا ودوبا سبقناك خلصنا رياضة
والحين على الشغل

:o خلصت


ام رضيوة الله يعطيك العافيه انتي والبنات اللي عملو الرياضه

واللي لسى يالله قومو شدو حيلكم

رقم النتيجة
(3)

رقم المتسابقة
برضه لسه مش عارفة الاقيه فين
يعني هو انا هافوز :hahaha:
المهم المشاركة علشان ما ازيدش

الإسم
كلبوظة

الطول
161

الوزن قبل المسابقة
158

الوزن بعد الإسبوع ( 1)
160 :hahaha:مثالي

الوزن بعد الإسبوع ( 2)
158

الوزن بعد الإسبوع ( 3)
157،5

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف وفي اخر الأسبوع لخبطت :f226:

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
بردقوش

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
حبوب الألتروكسين للغدة الدرقية

أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟
بصراحة حاسة اني بقيت بايخة :Dومش عارفة امسك نفسي زي الأول:06:
ومش قادرة اضغط على نفسي ومش عارفة، زي:04:
حاسة اني عايزة الـ :024:

هلا والله كلبوضه
لك وحشه وش اخبارك مع الرجيم والرياضه؟

وش رايك احط نتيجتك بواحد من ردودي امس
ماراح تنتبه نوجا مع زحمه النتايج :35:




يوم وبيعدي صباح الرشاقه
مروه ياصباح السمبتيك


رايحه اشوف بنتي وبرجع اقرا كل الرودو على مهل