-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,874
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,091- يادكتورة فينك
- ربي يجزاك الجنة
يادكتورة الحقيناااااااااااا الوزن كلمايالو يزيد - السلام عليكم
دكتور.0..
انا صار لي فترهـ اقرا ردودك على البنات..
وبصراحه مجهودك رائع تشكري عليه..
والله يجعله في موازين حسناتك..
انا يا دكتوره ..اتبعت نظام تخيف لمده شهر مع المشي على السير الكهربائي كل يوم
وخسيت 5 كيلو بس بهذا الشهر
النتيجه اعجبتني
ولكني كنت اتمنى اخس اكثر من كذا
لان المده كانت طويله
ولذالك يا دكتورهـ فضلا لا امرا
ممكن توصفي لي نظام غذائي
بحيث اني اقدر اتبعه
وانا سمعت يا دكتور كثير يقولون ان المشي على السير يرخي الجسم
مع ان النتيجه اللي انا شفته على جسمي كانت غير كذا
الحمد لله كان عادي ...وخسيت
بس انا حابه انزل ما يقارب 20 كيلو
انا وزني 82
وطولي 165
وعمري 20 سنه
وانا عزباء...
اتمنى تردي علي يا دكتوره باسرع وقت ممكن..
ولكي وافر الشكر..
واعتذر على الاطاله..
اختك: لحظهـ .. - السلام عليكم
مساء الخير .دكتوره / هنادي
أناعمري / 26 سنه
وزني / 98 كيلو
فصيلة دمي / +A
الدوره الشهريه مضطربه وبسبب إضطراب الدوره يوجد لدي زياده في البطن،وانا متزوجه ولم أنجب
ارجو منكي قائمة للطعام والمشروبات التي لاتناسب فصيلة دمي ، ونظام غذائي
وجزاك الله الف خير على ماتفعلين - اهلا بك ونفع بك هذا الصرح الشامخ
عندي مشكله وهي انني استعل علاج نفسي وهذا العلاج يزيد الوزن حتى لو كان اكلي قليل
المشكله انني اتبعت كذا نظام ودخلت نادي ولكن دون فائده فما الحل
جزاك الله خير الجزاء
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.