يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )

كيفك يا مواء (بس بس بس ) انا الحمد لله حاودع عالم التسعينات
ها انتي عاملة ايه

كالعاده اعجبني فنقلته لكم وان شاء الله يعجبكم:27:

كم منا يعلم ماذا يحدث لا جسامنا عند قولنا ( يــــــا الله )

توصل باحث هولندي في جامعة ( أمستردام) الهولنديه

إلى أن تكرار لفظ الجلالة يفرغ شحنات التوتر

والقلق بصورة عملية ويعيد حالة الهدوء والانتظام للنفس البشرية .

أكد الباحث أنه أجرى على مدار3 سنوات لعدد كبير من المرضى بينهم غير مسلمين

ولا ينطقون العربية '


وكانت النتائج مذهلة بخاصة للمرضى الذين يعانون من حالات شديدة من الاكتئاب والقلق

والتوتر .


وأوضح الباحث بصورة عملية فائدة النطق بلفظ الجلالة '

فحرف الألف يصدر من المنطقة التي تعلو منطقة الصدر أي بدايات التنفس '


ويؤدي تكراره لتنظيم التنفس والإحساس بارتياح داخلي .

كما أن نطق حرف اللام يأتي نتيجة لوضع اللسان على الجزء الأعلى من الفك وملامسته '


وهذه الحركة تؤدي للسكون والصمت ثوان أو جزء من الثانية _ مع التكرار السريع _


وهذا الصمت اللحظي يعطي راحة في التنفس .

أما حرف الهاء الذي مهد له بقوه حرف اللام '


فيــؤدي نطقه إلى حدوث ربط بين الرئتين


_ عصب ومركز الجهاز التنفسي _ وبين القلب '


ويؤدي إلى انتظام ضربات القلب بصورة طبيعية .



(( الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللًّهِ الا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ )) سورة الرعد

سبحـــــــــــــــــان الله ولا إله الا الله والله أكبر

اللهم يامقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك

ولاتنسوني من دعاءكم:)

الله يحيك ويبقيك




بخير ياقلبي مشكوره عالسؤال



ههههههههههه ياقلبي انتي
تصدقين حبيت شخصيتك
حساااااسه وعاطفيييه :35:
انتي بالعين وبالقلب بعد







ياقلبي انتم والله البنات كثير
وصعب نلاحظ مين غايب يوميا
وكلكم على البال
واكبر دليل على كلامي بنات كثير يشتكون محد يسأل
يعني مو ضد احد والا ناسين احد
بس الوضع مايساعد نركز 100%




تعجبني الروابط اللي تحطينها

مشكوووره




احسن شي فيك يامروة قوة الاراده والحماس الله لا يغير عليك ماشاء الله
وانا مثلك على كبر وزني مفروض انقص كثير نقصت نص كيلو بس اقول الحمد لله على كل حال
والدوره لها اكثر من اسبوع احتريها تشرف ولا جت وحايستني



ياحياتي يالروح الرياضيه :26::26::26:



حاولي لازم تمشين
ولو 10 دقايق يوميا وزيديها شوي كل يوم



هههههههههه بكرا عدلي نظام الكهرباء
ونامي بدري واصحي بدري






هلاااا صديقتي :39:
جلست انادي عليك اليوم علشان نمشي
ورحت امشي لحالي
مافي حمااااس بدونك
الحمد لله انك بخير
وكلو تمام
مشيت ساعه الصبح وساعه المغرب زي كل يوم






جزاك الله الف خير

نوجا
ازيك يا جميل ؟؟ وأخبار الموضوع الجديد ؟؟

دوبا
اخبارك واخبار البنوته ؟؟وماشاء الله شاده حيلك في المشي الله يحفظك
على فكره ايش سالفه الشعار اللي في توقيعك هو الموضوع حق نوجا ؟؟

نانسي وأم الامامير وام بودي وام الامورات وانجل وجومانه ومروه وام رضيوه وامال وكل البنات وحشتووني والله يقوينا ونوصل لهدفنا ...