شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,046

  1. @am_rdyo

    مسااااء النور
    ياهلا ام رضيوه
    بشري عنك
    كذا خليتي صف الرياضه اليوم :16:


    هلا دوبا واحشاني والله اليوم النت عندي زفت الحين متصلة بالديال اب
    علشان اشوف اليوميات اما عن المشي لا ابشررك مشيت تمام وقريبا
    ان شاء الله عاودع عالم التسعينات
    عقبالك يا رب
    وعلى وعدنا ان شاء الله بكرة الرياضة انا ببدا على 7

  3. انا كنت سابقا وانا امشي استخدم جهاز ام بي ثري واسمع اغاني وانا امشي
    وبآخر دقايق اقعد استغفر :D

    وكان نفسي طول فترة المشي استغله استغفار بس الشيطان كان يصور لي انه راح يكون الوقت بطئ وبحس بالتعب لان مافي شي اسمعه ويشغلني

    ويوم الجمعه ماحبيت اسمع اغاني وقلت اجرب الاستغفار

    صرت اقول كل خمس دقايق شي
    يعني اول خمس دقايق استغفر الله واتوب اليه واكررها
    ثاني خمس دقايق لاحول ولاقوة بالله واكررها لحد ما تجي الخمس دقايق اللي بعدها
    واللي اقول فيها لا اله الا الله الملك الحق المبين
    كذا خلص ربع ساعه
    بعدين ارجع اعيد من اول
    طريقه التبادل هاذي من دعاء لدعاء يخلي الوقت يركض وماحسيت فيه
    والله والله ان مؤشر الساعه يتعدى الخمس دقايق وادخل بوقت الدعاء الثاني وانا مادريت عنه جالسه اكرر الدعاء الاول
    جربوها يابنات
    والله الوقت يمر بسهوله واحس بطااااقه عجيبه
    وغير كذا لما انتهي ما احس بالذنب بالعكس احس اني استفدت مرتين
    لجسمي ولديني

  5. أم الأمورات
    هلا وغلا بحبيبة قلبي جومانة كيفك اه طمنينا شو اخبار الميزان نزلت هدا الاسبوع ولا ايه
    :06::06: للاسف ام الامروات انا ثابتة لسه على 97 وخبصت اليومين الى فاتوا بس انهارده طول اليوم زبادى لحد بعد بكرة يارب انزل ولو كيلو بالكام يوم زبادى مش ححط وزنى الا يوم الاتنين عندى امل انى اقدر انزل ولو كيلو يارب
    انتى ماشية على اى رجيم دلوقتى ولا اتعديتى من فيروس التخبيص الى انتشر اليومين الى فاتوا مع البنات هنا :hahaha: وفيه الى لحقت نفسها بسرعة وفيه عجبها الوضع يومين تلاتة ورجعت زبطت الرجيم تانى
    وفيه ماشاء الله عليهم عندهم مناعة ولسه صامدين بالرجيم ماخدوش العدوة مننا :35:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.