ابي اشارك معكم
وزني حاليا 110
طولي 170
من تبدأ معاي بالرجيــم الكيميائي ابغى نصير عشر بنات فقط عشان االزحمه والحوسه
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
91- سبحان الله الموضوع جاء في وقته انا قمه التحطيم من وزني وابي من يوم السبت ابداء بدايه صح لا تخبيص ولا تخاذل من جد كل من جيته حطمنى ما تسوى على ها الشحوم المهم انا معكم من يوم السبت وراح احط يومياتى ***** الله بس وش رايك نعيد الاسبوع الاول مرتين وراء بعض انا قريت التجمعات الي قبل ولاحظت ان الاسبوع الاول ينحفون عليه بقووة
الاسم رررروعه
الوزن 84
الطول 160
الهدف 60 - وعندى سوال الحم المشوى اقدر استبدله با الدجاج او شرائح هبرجر مشويه لازززم اسال على شان ابداء صح
- انا معاكم انا انا طولي 150 وزني65 الهدف 45
- انا داخله اشجع بس
لاني حامل مايمديني ادش وياكم
بس جربت هذا الرجيم روعه بمعنى الكلمه
بس سبب ليه تساقط ودوخه بس نحفت عليه ماشاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.