شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,046
  1. @am_alamorat_2

    البطاطا‏ تقوي جهاز المناعة
    البطاطا رفعت مستوى المناعة الجسمانية وزادت التأثير المضاد لأكسدة الخلايا لاعبي كرة السلة بعد تغذيتهم على أوراق البطاطا لمدة أسبوعين

    أكدت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من علماء كيمياء المركبات الطبيعية والكيمياء العلاجية بالمركز القومي للبحوث بمصر‏،‏ أن البطاطا تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والسيلينيوم والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم والعديد من العناصر المعروفة بتأثيرها كمحسنات للمناعة‏،‏ كما تبين أن للبطاطا تأثير‏ فعال وواضح في رفع مناعة فئران التجارب المصابة بالبلهارسيا وحماية الكبد‏.‏

    وقد أشارت الدكتورة هويدا إبراهيم عبد الله الباحثة بقسم كيمياء المركبات الطبيعية بالمركز، إلى أن مسحوق البطاطا يساعد في التئام الجروح ويمنع النزيف‏،‏ ويساعد في السيطرة على مضاعفات العمليات الجراحية‏،‏ كما تبين النشاط القوي لأوراق البطاطا في مكافحة بعض أورام المعدة والقولون‏،‏ وخفض لكوليسترول الدم والسكر‏.

    ‏ومن جانب آخر كشفت دراسة تايوانية حديثة عن ظهور تحسن بمستوى المناعة الجسمانية وزيادة التأثير المضاد لأكسدة الخلايا للاعبي كرة السلة بعد تغذيتهم على أوراق البطاطا لمدة أسبوعين خلال فترات التدريب‏.‏

    وتوصي الدكتورة هويدا بتناول البطاطا نيئة أو مسلوقة للاحتفاظ بمكوناتها الغذائية‏،‏ مع تجنب الشي حيث تقلل الحرارة المرتفعة من قيمتها الغذائية‏.‏
  2. هلا بكم ياصبايا

    اخوااااااااتي مااقدر اطول عليكم بالكتابه بس حبيت اكتب لكم يومي اليوم :D

    صحيت الصباح ماافطرت شهيتي كانت معدومه الغدا تغديت 5 ملاعق رز وكم شريحة خيار واكلت شوي بقدونس

    العصر شربت كمون وزنجبيل قبل اذان العشاء شربت قهوه فقط :06:

    وبس وماادري شو اكل الان شكلي باكل خياره او بكتفي بشرب ماااااااء

    نفسيتي زفت ماادري ليش ممكن من الملل ماعندي احد اسولف معاه او اكلمه انا بمدينة غير اللي اهلي فيها :06:

    حتى اطفالي مالين وضايقه صدورهم وزوجي مو فييييييه مثل العاده :06:

    وانا نفسيتي زفففففففت واللي زودها عندي ان جارتي اللي كنت اوسع صدري معها نقلت لبيت ثاااااني بعيد

    جدا عني عيالي فقدوا عيالها مرررررره وكل شوي يبكون عندي :06:

    ادعوا لي ياخواااااتي ان ربي يرزقني بجااااره ثانيه طيبه مثل الاولى

    انا متابعه لكم وماراح ابعد وين اروح يعني :06: حتى مشي مااقدر امشي وزوجي مو فاضي لي :16:
  3. ام رضيوة اقصد تسجيل الاسبوع يعني نتايج الوزن ياقلبي
    هههههههههههههه وش فيك مو مركزه معي
    يعني ماسجلتي النتيجه الاسبوع هذا ؟

    انا اليوم خبصت وطبعا مامشيت علشان الاخت المحروسه
    وخبصت عمدا علشان الجوع مو زين ابد وقت الدوره وممكن يسبب هواء
    فاكلت مطازيز :p

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.