ام رضيوه خلال هاليومين كنت اشرب بس عصير اناناس وشرب زنجبيل + شاي اخضر+ليمون+مرمريه قبل النوم
وامشي نص ساعه بس دبه زفتني
يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )
متابعة النقاش، صفحة 1,151
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6,046توته لايت ام رضيوه خلال هاليومين كنت اشرب بس عصير اناناس وشرب زنجبيل + شاي اخضر+ليمون+مرمريه قبل النوم وامشي نص ساعه بس دبه زفتني
والله معاها حق كل هدي الاشياء متعبة للكلى بس لا عاد تعيديها نحنا عايزين نخس مش نمرض لازم على الاقل تشربي حليب يعوض جزء من الفيتامينات اللي انتي محتاجتها ده انتحار اعملي خطة امشي عليها لا تتهوري وعلى قولة دبا طالما القصف مستمر بالرياضة والتقليل من النشويات والدهون والسكريات اكيد الوزن راح يسلم وينزل الله ينحفنا جميعاً من غير شرام رضيوة والله معاها حق كل هدي الاشياء متعبة للكلى بس لا عاد تعيديها نحنا عايزين نخس مش نمرض لازم على الاقل تشربي حليب يعوض جزء من الفيتامينات اللي انتي محتاجتها ده انتحار اعملي خطة امشي عليها لا تتهوري وعلى قولة دبا طالما القصف مستمر بالرياضة والت…
مشكوره حبيبتي والله ادري تبون مصلحتي عشان جذي اليوم تريقت عصير اناناس+3 شابوره
والغدا بخليه سلطه+عصير اناناس يعني بعتمد على عصير الاناناس برجيم- دبه دبتي دبدوبتي ويييييييييييييييييييييييييييييييييييييينج :27:
- صباح الخير يا بنات
انتوا بتشربوا عصير الاناناس طازج ولا المعلب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.