يوميات الفريق الأحمر :: ( من وزن 90 و أكثـــــر )
متابعة النقاش، صفحة 1,158
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6,046- بطلي حركات بلا شيء جوعانة وعيني طالعة وجالسة احوس في منتدى الطبخ العربي انا كده كل ما صمت قمت ادور الاكلات
ام رضيوة بطلي حركات بلا شيء جوعانة وعيني طالعة وجالسة احوس في منتدى الطبخ العربي انا كده كل ما صمت قمت ادور الاكلات
هههههههههههههههههههههههههه
انتي عندك رادع قوي
لانك صايمه
لكن انا مقررة اسوي رجيم تمر ولبن وحاسه اني ماراح اكمل اليوم على خير :p- ام رضيووووة نصحيه افطري اول شي مويه
اشربي 3 كاسات او اربعه
علشان تسد نفسك وماتخبصين - خرووج
- لا ما تخافي نفسي مسدودة وتقريباً ما آكل الا اليوم ربك يستر بعد منتدى الطبخ
قبل كام يوم في برنامج دكتورز في الام بي سي فور جابوا واحد متخصص في التغذية يشرح لواحدة عايزة تعمل ريجيم قال تعمل ريجيم اربعة ايام وبعدها تاكل بيتزا او مكرونة او اي وجبة دسمة هي نفسها فيها مع سلطة وترجع تاني اربعة ايام ريجيم ولقوا انها في خلال 8 ايام نقصت تقريباً اربعة كيلو
شو رايك تعملي اربعة ايام تمر ولبن واليوم الخامس مطازيز او مندي او مرقوق
يا سلام فرصصصصصصصصصصصصصصصة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.