شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,219

  1. @makntosh2009

    مجرد راي كيفك معا الرجيم
    انا الحمدلله تخفيف اكل وتمارين مافي لاني كسلانه
    ماسكة نفسي ودي اشوف وزني متى يجي يوم الثلاثاء

  2. @hmam11

    الغراام
    انا ابي احد يتحدى ويشجعني كتبت موضوع بس ما احد شجعني على العموم انا راح ابدا يوم السبت لان ما اقد قبل السبت وش رايكم تاجلونه ونبدا مع بعض السبت ونكتب يومياتنا على العموم الاسم الغراام الطول 162 الوزن 76 طبعا من اكل الهامبرقر والمطاعم الرج…
    انا بأبدأ معكم

    الاسم : همام11


    الطول : 155


    الوزن : 86 و 500 جرام

  3. السلام عليكم انا اليوم بدأت تمام البارح خبصت شوي
    الفطور مافطرت ماكانت عندي نفس
    الغدا كان سندويتش ونص جبنه وبيض مع زبادي
    ناويا اشرب شاي والعشا اكل تفاحه وبس والله يعين علا الشحوم يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.