السلام عليكم
ممكن أشترك معاكم
توني شايفه الموضوع
عاااااااااااادي
انا وزني 90
وطولي 159
واتمني اوصل 65
للي ذاكريني من 127 الى 81 كيلو -والحين ناوية اعيد التجربة..
متابعة النقاش، صفحة 24
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,090- سلام بناااااااااااااات
ماشاء الله لاقوة الا بالله بصراااحه تخلون الواحد يتشجع للريجيم
ياريت تقبلوني معكم لاني توي شفت الموضوع
انا وزني 91
وطولي 173
باديه من يوم السبت ريجيم الدكتورة رنداء
وراح اوزن السبت الجاي ان شاء الله
وبعدين ابداء بالريجيم الكيميائي
اذا امكن سؤال هل فيه يوم مفتوح واذا لخبطت يوم وش يصير يرجع اللي نزلته لاني سمعت انه على طوول يرجع الوزن الست ماما أولا الله يوصلك للوزن اللي تبينه على خير.......وتفرحي بجسم رشيق وصحه وعافية...... ثانيا أناأخالفك الرأيي في سالفة الموية الباردة تسبب الكرش..... لأني ومن تجربة لاحظت إني لما أشرب ماءبارد جسمي يشد حتى بطني ......والحين صار لي يومين تخيلي ب…
صح المويه البارده تشد الجسم
انا وصفها لي دكتور تغذيه
قال الجسم يحتاج طاقه عشان يحرقها- انا معكم تعبت كل مره اشترك برجيم وارجع اتركه وازيد افطرت اليوم خبز وجبن رجيم وطماطم حبه وافكر الغدا الشوربه الحارقه الملفوف والان باعمل الزنجبيل والنعناع وليمون وكمون طولي 168 ووزني كل ماله يزيد102
- اللولو...
الله يحييكي معنا اختي...
يالله شدي الهمة وابدئي...
نبي حمااااااااس وارااااادة
قطعة حلوى...
اكيد ممكن تشتركي معنا...
الله يوفقك هالاسبوع مع ريجيم الدكتورة راندا...
وحياك الله معنا الاسبوع القادم...
اختي بالنسبة لسؤالك...
اذا خربطت لازم تعيدي الريجيم من اول وجديد...
لانه كيميائي...
لازم تتتبعيه بحذافيره...
ومافي يوم مفتوح...
شهر انضباط..
الله يوفقك...
سما...
مشكورة غاليتي عالاضافة...
خلاص بشرب موة باردة...
بس حاليا عندي سن مجنني ...
فما اقدر عالموية الباردة...
فراولة 2004:
حياك الله معنا...
بالتوفيق ان شاء الله....
وين باقي البنات.؟؟؟؟؟؟؟؟
القاكم بخير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.