للي ذاكريني من 127 الى 81 كيلو -والحين ناوية اعيد التجربة..

24 مارس 2009

كلبوظة

:04:

اخواتي الحبيبات
بذر الكتان يساعد على التنحيف
يعرف الكتان علميا باسم Linum Usitatissimum من الفصيلة الكتانية، والجزء المستخدم من النبات: البذور والزيت. الموطن الأصلي لنبات الكتان.. الموطن الاصلي لنبات الكتاب المناطق المعتدلة من اوروبا وآسيا ويزرع حاليا في جميع انحاء العالم من اجل اليافه وبذوره وزيته. وقد زرع الكتان من 7000سنة على الاقل في الشرق الاوسط ولطالما حظي بتقدير متميز كعشبة طبية. وقد جمع بلينوس تطبيقاته الكثيرة بطرح السؤال التالي "اي شعبة من شعب الحياة النشطة لا يستخدم فيها الكتان؟ واي من منتجات الارض تحمل إلينا اعاجيب اكبر من هذه؟".
ماذا قال الطب القديم عن الكتان؟
استخدم الكتان منذ آلاف السنين، حيث استخدمه الفراعنة في وصفات طبية عديدة، فقد استخدموه في مركبات الروائح العطرية والتدليك لعلاج بعض الامراض والاصابات وحضروا من مسحوق البذور لبخات، وقد ورد في بردية ايبرز لعلاج الجروح والقروح والاكزيما الرطبة وطرد الحرقة موضعيا قال داود الانطاكي : في الكتان "بذر الكتان كثير الدهن يحلل الادران ويسكن الصداع المزمن ويصلح الشعر وبالعسل يدر الفضلات ويسكن المفاصل والنقرس وعرق النسا.

استخدامات بذر الكتان
لعلاج الحصبة
هو أخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق البذور في اناء به حوالي ملء كوب من الماء ثم يوضع على النار حتى درجة الغليان ثم يرفع من على النار ويغطى ويترك جانباً لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب منه كوب إلى كوبين في اليوم الواحد.
ويستخدم منقوع البذور لعلاج نزلات البرد والجهاز التنفسي ويفيد المعدة والتهاب الكلى والمثانة. يساعد على ادرار البول.
يحضر المنقوع باضافة نصف لتر ماء في درجة الغليان الى ملء ملعقة من مسحوق البذور ثم يصفى
ويمكن اضافة عصير الليمون او بعض السكر.
للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك وخاصة لمرضى البواسير". وماذا قال عنه الطب الحديث؟ اثبتت الدراسات الحديثة ان مشروب مسحوق البذور ملين ومدر للبول ويفيد كثيرا في علاج النزلات الصدرية وفي تحضير لبخات موضعية لعلاج الاورام والالتهابات والاكزيما والتهابات الغدة النكفية. ونظرا لأن الكتان غني بالدهون والمواد الهلامية فإنه يشكل علاجا جيدا لكثير من المشكلات المعوية والصدرية لا سيما عندما تؤخذ البذور كاملة داخليا فإنها تلطف التهيج في القناة الهضمية وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال
وتستعمل بذور الكتان
للامساك
وقرحة المعدة والاثني عشر وحصوات والتهابات الجهاز البولي
حيث يشرب مغليا مكونا من ملعقة كبيرة من مجروش البذور تضاف الى ملءكوب ماء مغلٍ وتترك لمدة 10دقائق ثم تحرك جيداً وتشرب كاملة بما في ذلك مجروش البذور وذلك بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء. محاذير من استخدام بذر الكتان؟ يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة. اما البذور الناضجة فليس هناك محاذير اذا استخدمت حسب الجرعات المنصوص عليها. يطبخ بذرالكتان بعد غسله ودقه واستعماله كلبخة من الخارج للأمراض التالية : تسكين الأم التهاب المعدة
تسكين ألم أسفل البطن
التهاب الغدة النكفية
التهاب الغذة اللمفاوية ، الأمراض الجلدية المتقيحة
الدمامل والقروح الصلبة. ومن الداخل فإن المواظبه على شربه حتى الشفاء تفيد جيداً في الأمراض التالية : التهاب الجلد المخاطي وتسكين آلامه . ألام السعال الجافة والحد من نوبته
آلام القرحة المعدة والمعوية . نوبات المغص الناتج عن حصاة في المرارة أوالكليتين
آلام التهاب الجهاز البولي من كليتين أو مثانة أوبروستاتا
قروح الأمعاء الغليظة
قروح التيفوئيد في الأمعاء الطريقة : يؤخذ من مسحوق بذر الكتان مقدار ملعقة كبيرة مع ربع لتر من الماء ويغلى لمدة ثلاث دقائق ثميترك لمدة 10 دقائق . ويحرك كله ويشرب ساخناً مقدار كوبين في اليوم . كما يمكن تحليته بعسل أو سكر.

1ـ بذرة الكتان منحف ممتاز
اذا اخذت ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط
2ـ بذرة الكتان تذيب الدهون
اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لان موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها مع زيت الكتان.. 3ـ يوجد شخص اخذ بذور الكتان مدة
3- أشهر من أجل الكوليسترول
وفعلا اعطى نتيجة رائعه عندما قام بعمل التحاليل وجد ان الكوليسترول عاد للمعدل الطبيعي ..
4ـ بذرة الكتان في الخبز مفيدة لمرضى السكر ومرضى ضغط الدم والقلب والأورام السرطانية.. تنحف كثير بدون رجيم و تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه.. بذرة الكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم بالظبط ولكن أكبر شويه ولونها بني.. طريقة استعمالها:
ملعقه من بذرة الكتان + مقدار مناسب من الماء = تغلونها على النار وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه. ويجب عدم طحن بذرة الكتان، لكن مكسرة شوية شوية
ممكن استخدامها مع الشاي الأخضر تقدرين تحافظين على جسمك يعني اشربيها وامشي مع تخفيف وبكده يروح مفعول الدهون والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي ياسلام .. سمعت عن بذرة الكتان ومدى فاعليتها في تنحيف الخصر والأرداف...ورأيت من مؤيد ومعارض لها... بالنسبة للكمية المطلوبة في اليوم الواحد الكامل حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لحد وزن 90
اما اللي وزنها اكثر من 90 تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله مع ملعقه واحده من زيت الكتان..هذه فوائد البذور
أما الزيت كما يلي :
1 ـ لتضخم و إلتهاب اللوز وصديد ها يوضع لبخة من (عصير بصل بطحين بذر كتان مع قطرات من زيت كتان مع طحين الحلبة وزيت حلبة )يعجن ويوضع على شاش ويلف على اللوزتين وخلف الاذن مع التدليك او الفرك الخفيف بزيت الكتان ..
2ـ بذرة الكتان تنحف الارداف فاحسن حل إنك تسوين سلطه تحطين فيها : جرجير + ملفوف + فجل مقطع + ملعقة حبوب بذرة الكتان + ملعقة زيت بذرة الكتان + ليمون .. 3ـ ملعقتين من زيت بذر الكتان الحار يساعد على الوضع حيث انه يسهل عملية الولادة وهذه الطريقة مجربة ..
4ـ ويستخدم زيت بذر الكتان لعلاج البواسير ..
5 ـ زيت بذرة الكتان يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي والسلطة بملعقة من زيت الكتان والله اعلم ..
6 ـ للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك وخاصة لمرضى البواسير".
7 ـ زيت بذر الكتان طيب للي يعانون من الكولسترول ..
8 ـ ولعلاج القروح وتيفوئيد الامعاء والحصوات المرارية ونوبات المغص يستعمل زيت بذر الكتان بمعدل ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم..
9.ـ و زيت الكتان وزيت السمك أكدت احتواءهما علي أحماض 'الاوميجا 3' المفيدة في تكوين أغشية جدر خلايا المخ ..
10ـ زيت بذرة الكتان يقلل من الوفاة الناتجة عن أمراض الأوعية الدموية .

للي ذاكريني من 127 الى 81 كيلو -والحين ناوية اعيد التجربة..

التعليقات

لي شهرين اسوي دايت ورياضه مانقصت الا نص كيلو وش السبب😩😩

إزاى تزودى وزنك 12 كيلو فى شهرين طبيعى بدون حبوب و tips للى عايزة تخس

للي وزنها فوق المائة تعالوووو

نداء للي يبغون ينحفون بسرعه تعالو هنا

جبت حل للي يخبص بالدايت