هلا والله
شويه دلال انا في رجيم الى ينحف الجزء العلوي من الجسم (ان سمنتي في صدري وزنودي وبطني)
الله يسلمك يارب...عقبالك
ام الروور ...مبروك الكيلو وعقبال العشره
للي ذاكريني من 127 الى 81 كيلو -والحين ناوية اعيد التجربة..
متابعة النقاش، صفحة 33