م نور وعلي...
اللهم امين...
بس بصراحة عجبني((ان شاء الله نحقق الهدف المنشود ونصبح ذوات قوام ممشوق))
للي ذاكريني من 127 الى 81 كيلو -والحين ناوية اعيد التجربة..
متابعة النقاش، صفحة 54
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,090- ام الروور:
صباحك محلى بالعسل ومزين بالورد والفل.. شمسه333 صبـحكم الله بالخيير والنور والسرور اخوووواتي الغاليات ... شوويه دلال ام الروور وام نور وعلي وقيوانيه ولينااااااا وعاشق الكعبه وقطعه حلا وكل الصبااياااااا صباااااااااااااحكم عسسسل الف مبروووووووووووك لشويه دلال وقطعه حلى على النزووو…
صبحك الرحمن بالخيروالبركات...
تسلمي يالغلا ومبروك كمان لك نزول الوزن...
سلامة قلبك حبيبتي .. الزم ما عليكي صحتك...
وننتظرك بعد هذا الظرف...
الله يوفقك ويسهلك...- سلامة قلبك شمسة ما تشوفين شر ان شاء الله ولا أحد يشوف الشر
نستناكِ ... - شوويه دلال ام الروور وشمسه33 وقطعه حلى.....واصلين ان شاء الله الى الرشاقه بعون الله واصلين
سلامتك يا شمسه ما تشوفين شر ...عليك بتخفيف الاكل هل فتره وشرب الشاي الاخضر بين الوجبات علشان لا ضيعين تعبتك
ان اليوم بزيد المشي الى ساعه ...وبكره وبعد بكره كسرا لروتين باكل بس فاكهه وخضار طازجه وبشوف ويش يصير في الميزان ابغ ادخل عالم السبعينات هل الاسبوع بصحه وسلامه يارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.