اللي بتبدأ معي بكرة 1/4 ترفع يدها بس هاه مانبي اي أحد !! نبي بنات حديديات
متابعة النقاش، صفحة 50
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
388- الحمد لله خلصنا يوم التفاح وبكره نبدا في البن كم حصه يطلع لنا في اليوموممكن نشكل حليب قليل الدسم والزبادي وممكن اضيف على الحليب نسكافه ورشه من سكر الرجيم استنى ردكم يا رشيقات المستقبل
- والله الحمد لله يوم التفاح ممل صراحه
اما اللبن
اتوقع الزبادي واللبن والحليب وجبنه قليلة الدسك كلها مسموحه
اتوقع والله اعلم
وش رايكم انتو ؟؟؟
لاني راح اصوم
على فكرة بنات وش راح تتسحرون
بالتوفيق حبيباتي
و تذكروا .. ضروري رياضه- صباااااح الورد ياحلوااااات
- ونا معاكم
الاسم غلوية1
الطول 157
الوزن 73 و200 جرام
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
انا سمينه بمنطقة الصدر والافخاذ اش الريجيم اللي بيناسبني ؟؟؟؟ساعدوني بابدا بكره
12 تعليق -
آللي قد كلمتهآ وتبي تبدآ معي تدخل ؟!!
11 تعليق -
اللي تبغا تسمن وتبدا معايا في نظامي تدخل
7 تعليق -
مين تبدأ معي رجيم دشتي بكرا تاريخ 13/7/1432 , هلمووو اللي ماعندها أراده تجي وأشجعها
43 تعليق -
ريجيم التمر واللبن الصحيح ( ترا اللى في المنتديات وهنا كلها غلط ) مين تبدا معايا ..
3 تعليق