شكرا كتير حبيبتي
غلبتك معي
خلاصة خبرتي في انقاص الوزن
متابعة النقاش، صفحة 125
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
949pharmecy girl التشققات صعب انها تروح نهائيا لكن عليم بالرياضة والاكتار من الماء والفواكه وتنشيط الدورة الطموية بالتدليك والتقليل من الكافيين والدهون والحلويات ويمكنك ايتعمال بعض الكريمات التي تساعد علي تقليل المشكلة متل كريم لوريال والاهم ا…
- جزاااااااااك الله خيرا
ابدعتي اختي فاااااااااااارمسي ابدعتي
موضعك كبييييييييير ومعلوماته وفيييييييييره :)
بكل صدق موووووضع اكثر من رائع ولوكان فيه حاجه غير التثبيت كنت طالبت فيهاااا
:) :) :)
موفقه حبيتي وياااااااارب على طول تحبي خطيبك وتصيري رشيقه
عقبااااااااااااااااااااالي يااااااااااااااااااااااااااااااارب
يسلمــــــــــــــو قلبي فيرمسي على عطاءك الفياض انا بصراحه
وحده من اللي بيستفيدو من هذا الطرح والله ياخواتي لي اربع سنوات
ريجيم والحمد لله جاب نتايج بس انتو عارفين مو النتايج اللي اتمناها انتو
عارفين ساعات كذا وساعات كذا بس ان شاءالله الايام الجايه نتعلم اكثر ونستفيد
شرقاويهـ- مرحبااختي فارمسي اشكرك جدا علي هذا الموضوع الرائع
انا سجلت في المنتدي لمتابعة موضوعك وهذه اول مشاركة لي
فعلا كلامك مقنع جدا بس انا عندي مشكلة انا لي حوالي اسبوعين
اتبع قواعد بول ماكينا بس وزني ثابت مش عارفة لية
مع العلم وزني 87.5 وطولي 160
وحبيت اطلب منك طلب لو مش ثقيل عليكي تترجمي كلماتة المسموعة علي الcd يمكن يكون في شي غلط بنظامي علي الرغم اني اشعر بالراحة وباحاول اتدرب علي القواعد مع العلم انا ما عندي الكتاب لكن اعتمدت علي اللي قريتة في المنتدي
لاني كتير تعبانه من الريجيمات وخلاص مقتنعه بالطرقه
الله يوفقك افيديني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.