وينكم يا بنات خلاص تركتوني ورحتو ما تبغون تسون رجيم معاي
يلله شدو الهمة
وقولولي يومياتكم وش اكلتو
رجيم التمر واللبن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
167المشاركة المقتبسة غير متاحة.
واو الحمدلله في احد معاي
الف الف مبروك النزول يا الفتياني12 ويدي بيدك- انا للاسف مو قاعده اتبعه بوقت الغدااااااااء
اليوم اكلت مشاوي بس بدون خبز
والعشا 3 تمرات ولبن
والفطور خمس تمرات وحلييييييييب بالهيل
وراح اعطيكم الوزن يوم السبت لاني بديت يوم السسسسسبت
تبوني اكمل معاكم ولا قاعده اخرب عليييييييكم؟؟؟ هههههههههههههههههه
- ممكن استمر عليه شهر بس عادي ازيد عن سبع حبات في كل وجبه لأني أبذل مجهود في الرياضه
- انا بديت من يومين بس اليوم خربت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.