بصـــــرآحهـ الوآلدهـ قرت الموضووع وأستفآدهـ منهـ ..
كل الشكر والتقدير لصآحبهـ الموضووع ..
اللي فصيلتها A+ ونحفت تعااااااااااااالي
متابعة النقاش، صفحة 21
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
138- جاء دوري أدلي بدلوي
من خبرتي :
1-الشاي الأخضر يثبت الوزن:16:
2- الاناناس رووووعه لفصيلتنا ومره نحفني
3-كنت أسوي رجيم السوائل رووووعه
ومره يصقل الجسم بس ترجعين اذا ماحافظتي
4- انا الحين نظامي
اول ما اصحى اشرب نسكافيه
واذا جعت بيض أمليت معاه(بصل وجزر وفلفل رومي)مع عصير اناناس
وبعدين على المغرب اشرب(قشر رمان-شمر-كمون-نص ليمونه-زعتر(هذا جديد على الساحه اول مره استخدمه)وبس طبعا الكميات على كيفك
وفي الليل اي شى مشووووووي مع سلطة طماطم وخيار واي شى تحبينه تزيدينه
على فكررره انا توي باديه يعني لاحد يقولي كم نزلتي بس مجربه قبل .
النصيحه الحلوه اللي راح تنفعكم
أستخدمي الشوكه والسكين لان هذي بعد الله سبب نزول وزني وودعي النشويات بأنواعها
عاى فكره حتى البيض اكله بالشوكه مو اتكيت لااا بس اشبع بسررررررعه :o - المعجنات << تسمني
الجبنه<< تسمني
الحلاوه طحينيه <<تسمني
ملفوف نيء <<<ينحفني مرررررررره
الزنجبيل والشاي الاخضر <<<رووووووعه
الببسي الدايت انا احسه ينحف بطني - بنات
المشكله انا نباتيه تقريبا
اكره السمك والدجاج........ اللحم امشيه بالقوه مرره بالاسبوع
التونه اكلها بالعافيه
اش الحل ؟
اموووووووت بالرز والحلويات بأنواعها والسلطات
واكره المعجنات - الله ينحفنا من غير شر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.