موضوع ممــيـــز ومـــهــــم لـــلحــوامل وش رايكم فيه

مدري احس اني ماراح اااااااااااااااااااكل هذا الاكل احس لازم فاست فود<==========بس خايفه من امي
لانها بتاكلني غصب

الله يخليها لي ويطول بعمرها

اسبريسوا 00
لا يا حبيبتي لازم تاكلين هذا الاكل 00
وعشان ينجبر ظهرك وتقوى عظامك 00
وما تدخلين في متاهات انتي في غنى عنها 00

ومشكورررررره على ردك 0:27:

بالنسبه للاخت اللي ماتقدر تاكل غير الفاست فود كلي حبيبتي بس لازمك تغذيه والاكل هذا اللي تحبينه مافيه اي قيمه غذائيه للاسف فبالاضافه للفاست فود مهم انك ما تشربين البيبسي وتاخذين بداله عصيرطازج ومايكون وجبه اساسيه يعني تاخذينه بين الوجبات( سناك)وتاخذين حليب صباحا وقبل النوم لتعويض الكالسيوم وللفيتامين فواكه وخضار كسلطه وبدون اضافة الخل للخضارلانه يذهب الفائده الغذائيه ولحوم..................................الخ

ليش مافيه ببسي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

في الحمل مافيه وفي الولاده اجل متى ؟؟؟؟

<<<<<<<<<<<<<<<< محرومه من الببسي وتنتظر الفرج