شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

401
  1. @am_hmooody999

    صاحبة الموضوع
    حمووووووووووودي الله يحفظه انواع الازاعاج ياقمرهم ..
    ادعوووووووووووووولى ان ربى يهديه

    ولى تبى تسوى هرجيم ومعاها فقر دم
    لا تبدا بالبن
    ابدى بالخضار او الفواكهه
  2. @kmrhm2004

    قطعــــ حلى ــــة
    قمووووووورة احوالك واحوال الرجيم معك لايكون مخربتها زود والا شي بسالك تتوقعين النسكافيه بدون حليب مع الفاكهه تاثر لاني خذته على العشاء
    حبيبتي شكرا على سؤالك
    بس خلاص بديت جد وما راح أخرب بعد وعد هاذي المره...
    حبيبتي النسكافيه بدون سكر وحليب ما تأثر...

    أنا ما أقدر يمر يوم ما أشرب نسكافيه وكنت أنزل بالوزن
    لا تخافين يا قلبي...........
  3. @maggyf

    ازيكم يابنات؟

    انا النهارده اليوم 11 فى الرجيم
    اليوم التانى فى الخضار
    وصايمه النهارده باذن الله
  4. يا بنات انا بدات اليوم الرجيم .هل يمكن استبدال ايام اللحوم بالبيض المسلوق لاني لا استطيع اكل اللحم دون خبز اشعر بالغثيان.ردو علي الله يوفقكم
  5. مساااء الورد
    مايا يمكنك استبدالها بالبيض
    بنات وزني سابقا 86
    وزني حاليا 84

    ماشاء الله تبارك الله الله يوفق الجميع يااارب وننتضر اوزان البنااات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.