سلام بنات
شخباركم
بنات انا باديه ريجيم وابي تشجيع ونبي نصير شله بنات يصير احلى
نسوي ريجيم مع بعض واهم شي المشي اقلها نص ساااعه
وندردش مع بعض <<< يحبي للهذره هههه
المهم ابي انزل وزني مليت متن وشحم ولحم
نفسي اكشخ وادلع اااااااااااااااااااه الله كريم
المهم انا طولي163
وزني 93
عمري 26
ابي يصير وزني 70 ماحب اضعف واااجد
بس بنات فيني عله
اناا وجهي ناعم وصغير اذا ضعفت يبااان فيه وااااااااااااااااااااجد كأني مريضه عجوزه مادري ابش :06:
عطوني حل
انا بديت ريجيم دشتي
في يوم الاحد
16 -4-1430 هـ
12-4-2009 م
مسجله التاريخ يمكن اصير من هذالي الي يضربون فيهم المثل لريجيم دشتي ويكتبون صتي في المنتديات<<<<< خخخخخخ مصدقه روووحها البنت
ويالله مين تبدا معاااي
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
124- هلا والله حبوبه
انا معاج اليوم بادية رجيم دشتى .. اول مره اطبقه بس شفت وحده ضاعفه عليه ..
اليوم فطرت بيضه وجبنه وخياره
وغداى بأذن الله نص دجاجه مع سلطه
والعشا مافكرت فيه ...
ويالله شدى الهمه ... وخلينا نشجع بعض - ممتاااااااااااااااااااااااااز
ريجيم دشتي حلوووو
انا جربته شهر
الاسبوع الاول نزلت 5 كيلووو
والثاني 2 كيلووووو
انا باديه فيه من بكرى
استمري - يابنات تكفون عطوني رجيم دشتى لاان الكثير يمدحونه بس مافهمت عليه
- يلا بنات انا معاكم
بس حبدأ باذن الله من يوم الاثنين
بعد بكرة
حبدأ بريجيم الارز والاناناس واقولكم كم نحفت ان شاء الله
ربي يوفقنا - انا كمان معاكم بالريجيم البروتينى
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
بدي ابدا دايت والعب رياضه مين تبدا معي ونتشجع بعض وننحف
2 تعليق -
ان تبدأ متأخرا خير من أن لاتبدأ وأن تحاول خير من أن لاتحاول
2 تعليق -
حملة ريجيم سحري ..مين تبدا معايا؟؟؟؟؟؟؟؟
7 تعليق -
من كثرة الأطباق الى غلا الاشواق ..من تبدا معي اسبوع اول؟
9 تعليق -
عندي مناسبة بعد شهر مين تبدأ معي …(رجيم د.أسامة حمدي)
9 تعليق