شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

401

  1. @aaraky_llnkhaaa

    انا للان عادي والحمد لله يارب يتمم على خير
    انا وزني 85 تقريبا وطولي 167وهدفي الاول والاخير
    على الاقل 70 لان زوجي كلما يشوفني يكولي يالدبة
    لاني كنت قبل الزواج 67 يارب ارجع على هذا الوزن لان كان جسمي روعة

  2. @khtaoy_matrhm

    اليوم هو اليوم الرابع للرجيم
    واكلت خضار طبعا من الصبح مأكلت شيء الظهر
    أكلت خيار وليمون وبالليل راح أسوي سبانخ أوقرنبيط(زهره)
    بسألكم بنات هل الزهره تسمن ولالا ..؟؟

  4. هل ا لفول مسموح في ايام الخضار .اسفة اكثرت من الاسئلة. اختي ام حمودي هل نقص وزنك بعد الرجيم يعني هل لاحظ عليك اهلك انك نحفت

  5. @aaraky_llnkhaaa

    طب ممكن شرب الكوكا والببسي والسفن الدايت والتي
    تحتوي على كالوري واحد فقط اي لاتؤثر حسب ظني
    خلال هذا الريجيم لانها تساعدني كثير على تحمل الجوع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.