شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

401

  1. @aatr_alhroooof

    مرحبا بنات
    انا اليوم لي سادس يوم بالرجيم
    وثالث يوم خضار بس امس لخبط بس بالعشا
    عشان كان عندي عزيمه
    فعشان كذا بعيده اليوم ويصير بكرة اخر لي يوم في الخضار وببدا فواكهة
    الحمد لله وزنت ونقصت الى الان
    من 3.5 الى 4 كيلو
    وطبعا لازم بالبداية النزول سريع
    وبعدين بطئ لا تستغربون
    والله ينحفنا على خير

  3. @aaraky_llnkhaaa

    انا اليوم اول يوم خضار وتغديت سلطة مع خضار مشوية
    وان شاء الله اكمل على خير بس احس انه فترة الخضار
    اصعب من الالبان لان مو كثير احبها الله يعديها على خير

  4. انا اليوم سابع يوم في الرجيم واول يوم فواكه اكلت الا برتقال وغدا بادن الله ساكل تفاح فقط . من الاحسن ان تاكلي نوع واحد يوميا لتحصلي على نتيجة افضل .صح ولا لا . اجيبوني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.