شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

401

  1. @khtaoy_matrhm

    السلام عليكم ورحمة الله
    كيفكم بنات أنا اليوم الثامن لي بالرجيم وهو ألبان بس أحس وزني واقف ماينقص واللهي
    قهر ونفسيتي بجد حزينه يمكن لي 3 أيام ماتغ ـير شكل جسمي مع الع ـلم إني أنا مواعده
    نفسي إني ماراح أقيس بالميزان إلا ليما أخلص من الرجيم بس راح أوقف الألبان لأنه يجيب
    إمساك مع إني بس أشرب حليب قليل الدسم وملعقتين زيادي كامل الدسم وأمشي ساعه ..
    يعني تقريبا وزني من الإربعاء اللي راح ماتغير وبطني فيه إنتفاخ رغم إني مأكلت شيء وإمساك
    وأنا بس مشروبات حليب قليل الدسم ..

    وبالنسبه لسدوم حبيبتي البطاطس ممنوع نهائي في أيام الخضار والحليب إشربيه أحسن لك بارد
    قليل الدسم ,,ولإذا كنتي تحبيه مع كوفي إشربيه مع حليب وسكر الرجيم ..
    لله ينقصني وأشوف ثمرة صبري وربي الدنيا ضايقه فيني واحس في بطني إنتفاخ ووجع
    توقع ـون الحليب قليل الدسم يسمن ..؟؟!!
    :06:

  2. لا يااختي الحليب قليل الدسم ما يسمن . ربما انت فقط تتوهين اكملي الرجيم وسيقول لك الجميع انك نحفت

  4. @allolotyn

    السلام عليكم
    انا من المتابعين لكم بصمت ولكني من يوم أمس بدأت في الرجيم واليوم ثاني يوم لي في الألبان الله يعيني اكمل الرجيم لأني حاسه بدوخه وجسمي مكسر وحومت كبد كأني وحام اليوم شربت كأس لبن اكتيفيا وزبادي قليل الدسم هانت بكره آخر يوم في الألبان
    ومبرووووك للكل من خسرت وزنها وعقبالي

  5. لقد اصابني اكتئاب كل ها التعب وما نقصت الا 2 كغ مع اني ملتزمة بالرجيم واليوم التاسع اخر يوم فواكه ترى ما هو السبب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.