حبيبتي لي يومين المنتدي يعلق معي
ولكن اولا\\\تروحين وترجعين من العمليه بسلامه
وجعل عويناتس ماتمسها النار
وثانيا\\\مثل ماقالت الاخت سعوديه تحصلينه عند دوار العزيزيه
انا اشتريه كل جمعه
وهومفيد ففي دراسه اظهرت ان شرب 3كاسات يوميا
تحرق 200سعرة حراريه
ويمكن خالتس فيها الفقردم من قبل
اوانها تشربه بعد الوجبه وهذا غلط لزم بعد الوجبه بساعتين اوقبلها
ثالثا\\\بنسبه لثبات الوزن مع انك مسويه ريجيم هو ان جسمك تعود علي النمط هذا من الريجيم لذلك عليس
انك تكسرين الرجيم برجيم مغاير مثل ما سويت يوم ثبت وزني
وبهذه الطريقه تغشين الجسم ويبدا بالحرق من جديد
ماعليك الاان تاخذي يومين راحه تاكلين الي تبين ثماترجعين الي رجيم مغاير لرجيمس
وان شاء الله ينزل وزنك
وان العمليه تمربسلام ولاتخافين تري النفس البشريه خوافه بطبعها
حتي من غزه الابرة
وان شاء الله طهور
وبنفقدك هذا الاسبوع بس اهم شي سلامتك
ولباقي الغروب اسمحولي هااليومين مارديت عليكم بسبب الي قلته
مع السلامه بس ها لاتنسون امشوي ساعه اليوم ولاياويلكم
وسلامي لوريقات حبيبت قلبي
وباقي القروب اخاف اكتب اسماء وانسي احد:D
يوميات سمينه @@@ حيلكم الله معي
متابعة النقاش، صفحة 480