اشياء تساعد علي نزول الوزن غير الريجيم يابنات ادخلوا

صباح الخير

بنات انا عارفه ان مافيه شي ينحف غير الريجيم والرياضه واكيد الريجيم المتوازن على فتره اكثر من شهر ورياضه مستمره

بس فيه اشياء تساعد على نزول الوزن يعني تسرع من عمليه النزول


سواء حبوب او اعشاب شاي

زنجبيل شاي اخضر او او او .....الخ

اكيد لمن تكون الوحده معتمده اعتماد كلي على ريجيم وماسكه حميه ورياضه

بس هذي من العوامل المساعده

يلا بنات كل وحده تدخل تكتب لنا وشو الي ساعدها ان وزنها ينزل اسرع مع الريجيم والرياضه

لاني ملتزمه بريجيم ووزني بدء ينزل بالقطاره:(

ساعدونا بنات الصيف قرب ونبغى نخس شوي