:) الحمدلله نزلت 4 كيلو وابغ انزل كمان عارفين كيف بعد الولادة يصير الجسم جنان فحابة ابدا بكرة الجمعه رجيم التمر واللبن مين تبدا معايه؟؟؟؟؟؟؟
نسيت اقلكم وزني 72:eek:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
50- أنا ابدا معك بإذن الله
هالمرة والله جادة بس ابغاك تشجعيني واشجعك .. مو تدخلين يوم وبعدها خلاص
تكفين ضروري انا قدامي كيلوات كثيرة انزلهم وزني كبير بس ابغى يجي 1 / 6 هجري
وانا منزلة عشرة كيلو على الاقل .. :(
بس ينفع التمر سكري ؟ ماعندي الا سكري وانا بغربة ؟؟ - أنا معاكي والله يسهل
وزني 57ونص - يالله وانا معاكم
باذن الله - انا جربته لي اسبوع وبكرا اخر شي الجمعه
والله ر وووعه ماتحسين بجووع والسبت بوزن
وحده معانا بالتجمع انزلت عليه 4 كيلوو
وانا مقاسات ملابسي فرق هذا اسبوع وكذا كيف لو نستمر عليه
وستخدم انا التمر سكري
بس سمعت انه ناس ينسبهم وناس لا يعني اول يوم اتسوينه بالليل وزني شوفي نزل وزنك او زاد لو نزلتي اغرامات يعني ينسبك - انا ابد معاكم وزني57وطولي160مع المشي نص ساعه وياليت نكتب يومياتنا علشان نحمس بعض
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
بدي ابدا دايت والعب رياضه مين تبدا معي ونتشجع بعض وننحف
2 تعليق -
ان تبدأ متأخرا خير من أن لاتبدأ وأن تحاول خير من أن لاتحاول
2 تعليق -
حملة ريجيم سحري ..مين تبدا معايا؟؟؟؟؟؟؟؟
7 تعليق -
من كثرة الأطباق الى غلا الاشواق ..من تبدا معي اسبوع اول؟
9 تعليق -
عندي مناسبة بعد شهر مين تبدأ معي …(رجيم د.أسامة حمدي)
9 تعليق